복싱 잘하는 법?
초등학생 여자고요, 혼혈이에요. 아빠가 조지아인이에요. (미국 아님!) 아빠가 해야 된다고 해서 배우고 있는데, 다른 어른들 보니까 입으로 짧게 숨을 뱉길래 따라해 봤는데 주먹이 더 센 것 같아요. 무슨 원리인가용?그리고 더 잘하는 팁? 있으면 주시면 좋겠어요! 쉽게 설명해 주세요. ㅠㅠ 키는 174cm입니당.
초등학생 여자고요, 혼혈이에요. 아빠가 조지아인이에요. (미국 아님!) 아빠가 해야 된다고 해서 배우고 있는데, 다른 어른들 보니까 입으로 짧게 숨을 뱉길래 따라해 봤는데 주먹이 더 센 것 같아요. 무슨 원리인가용?그리고 더 잘하는 팁? 있으면 주시면 좋겠어요! 쉽게 설명해 주세요. ㅠㅠ 키는 174cm입니당.
복싱에서 입으로 숨을 내뱉는 이유는 호흡을 펀치 타이밍과 맞춰 파워와 안정성을 높이고,
페이스와 집중력을 조절하기 위해서입니다.
또한 복강 내압을 증가시켜 펀치에 파워를 더하고 몸의 안정성을 높입니다.
복싱을 잘하시고 싶으시면 줄넘기를 많이 하시길 바랍니다.
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